Wallahu A'lam...

Tak ada yang tahu rahasia Tuhan... ya.... begitulah kalimat yang ada dalam pikiranku ketika aku coba bertafakur atas apa yang kita jalani saat ini. Dan memang selalu ada kehendak Tuhan di setiap langkah-langkah ataupun tindakan kita. Yang perlu kita lakukan adalah mencoba mengerti dan memahaminya serta belajar mengambil pelajaran untuk nanti menjadi bekal di langkah kehidupan kita berikutnya. Tak perlu ada penyesalan atau kesedihan karena inilah cara Tuhan mendidik dan mendewasakan hamba-hambaNya. Laa Tahzan... innallaha ma ana.

Sungguh terkadang mata kita sering tertutupi oleh kesedihan dan kekecewaan dibanding nikmat Tuhan. Bukankah sering begitu kawan...? bagaimana tidak, kita sering lupa akan nikmat Tuhan seperti bernafas karena itulah jantungnya kehidupan. Karena jika tidak tentu kita sudah berada di alam lainnya. Kemudian nik'mat lainnya yang juga sering mata kita tertutup padahal jelas sekali mata kita melihat adalah nikmat panca indera yang salah satunya adalah penglihatan itu sendiri. Kesempurnaan yang Allah berikan sehingga kita bisa beraktifitas dengan normal. Dan banyak lainnya. Oleh karenanya, Laa Tahzan innallaha ma ana. Semua rahasia Tuhan yang kita tidak pernah tahu dan hanya sedikit tahu. wallahu a'lam.


al fakir..
SB

I'm fine Baby how are You..?

Long time no see and no news but what can I say is I'm fine baby how are You...?

Sepenggal cerita....

Perjalanan hidup manusia memang luar biasa dimulai saat ia di kandung dalam rahim sang Ibu kemudian terlahir menjadi makhluk yang lemah dan kemudian tumbuh beranjak dewasa, belajar pengetahuan-pengetahuan baru, mengecap pendidikan disekolah, kemudian mulai mengenal yang namanya cinta dan berkasih sayang, saat di sekolah ataupun saat sudah memiliki pekerjaan hingga akhirnya menikah dan  melahirkan keturunan.

Pastinya perjalanan yang di alami setiap orang berbeda-beda, sebagaimana perjalanan berkendaraan, terkadang jalan yang dilalui sangat mulus dan bagus dan kadang kita menemui jalan bergelombang dan berlubang yang membuat kita terombang-ambing. Yang dibutuhkan saat itu adalah kesabaran untuk sebuah tujuan yang hendak di capai. Dari perjalanan itu pulalah kita belajar bagaimana menyikapi hidup, tidak hanya sabar yang dipelajari tapi juga bagaimana menyikapinya dimana kita tak selamanya bisa berjalan cepat tapi kadang kita harus melambatkan kendaraan jika tak ingin merasakan goncangan yang hebat.

Dan setiap perjalanan punya kisah dan kisah itu bisa semua fase kehidupan yang kita alami. Dan saya ingin membahas Cinta dan ingin menyelami kembali cerita cinta yang pernah saya alami. Sungguh cinta itu memang luar biasa yang bisa membawa dampak positif dan juga negatif. Kekuatan cinta bisa merubah dunia, dunia kita sendiri maupun dunia dalam arti sebenarnya tempat kita tinggal. Setiap orang pasti pernah merasakan cinta tapi apakah setiap orang siap merasakan kegagalan cinta....? saya yakin setiap orang siap merasakan kegagalan cinta karena memang itu adalah resiko yang otomatis harus berani kita tanggung ketika kita berani bermain dengan cinta. Meskipun di awal kegagalan cinta pastinya akan sangat terasa berat untuk menerimanya.

Tapi jangan jadikan kegagalan cinta seperti sebuah akhir dari kehidupan dan membuat kita menyimpan rasa benci dalam diri. Seperti sebuah pepatah bijak yang mengatakan, "Kegagalan adalah awal dari kesuksesan", jadi jika kita bijak menyikapi kegagalan cinta, sebenarnya kita sedang di didik untuk bisa memahami orang-orang yang hadir dalam kehidupan kita dan juga di didik untuk belajar memahami keinginan kita dan kemudian dijadikan bekal untuk melangkah dimasa depan. Memang tak pernah ada cerita orang suka dengan kekecewaan, tapi itulah kehidupan dimana tak semua selalu berjalan sesuai dengan keinginan kita. Tapi yang perlu di ingat dan di camkan dalam hati, "Tuhan tidak selalu memberikan apa yang kita inginkan tapi Tuhan memberikan apa yang kita butuhkan"

Alhamdulillah, rasa syukur harus senantiasa kita panjatkan dalam kondisi bagaimanapun meskipun sulit untuk dilakukan apalagi dalam kondisi kesedihan. Tapi wajib dilakukan apalagi jika doa kita akhirnya di dengar dan dikabulkan.

Alhamdulillah, masa-masa itu telah saya lewati dan kini Tuhan menganugrahkan saya Istri yang baik, cantik dan sholehah yang telah memberikan anak yang lucu dan ganteng yang bernama "Gevialdi Drajad Akbar" yang kelak insyaAllah menjadi anak yang cerdas, sholeh, bersemangat, memberi mamfaat dan berguna bagi keluarga, lingkungan sekitar dan bangsa. Alhamdulillah..

"Anna inda dzhonni abdi" - Aku (Tuhan) sebagaimana prasangka hamba-Ku.
So keep positive thinking dan selalu berkhusnudzon pada Allah SWT.


Salam Midnight....

Ied Mubarok 1433H

It's a greatest moment in life that came every year, the one month that full of blessing then celebrating the victory and to forgive each other. the week after during the holiday it is a week that very inspiring to find out something that missing inside, bring back to the way that ever been through before. that made the feeling of ordinary human who sometime made mistakes. Thank you Allah for the Blessing.

To those celebrate it, I wish u Ied Mubarok 1433H.

Nutrition Tip of theDay

Give your oatmeal some staying power. A scoop of protein powder stirred into cooked oats will keep you going until lunch.

Five Great Food Pairings for Healthier Nutrition

People often ask me if there are certain foods that they should – or shouldn’t – eat at the same time. Some people have heard, for example, that “if you don’t eat proteins and carbs at the same meal, you’ll lose weight” – but a study published about ten years ago¹ debunked that idea. On the other hand, there is another concept around ‘food combining’– sometimes called food synergy – which recognizes that certain foods offer bit more nutritional benefit when eaten together than if you eat them separately. Think of it as a nutritional ‘one and one makes three’.

• Colorful veggies with a little fat. Many fruits and vegetables contain compounds called carotenoids – natural pigments that give foods like tomatoes, carrots and spinach their beautiful hues – from the pigments lycopene, beta-carotene and lutein, respectively. Carotenoids function as antioxidants in the body, which is one reason why fruits and vegetables are such an important part of a healthy diet. But if you eat your veggies with a little bit of fat, your body is able to take up more carotenoids. So adding some healthy fat from avocado or olive oil to your salad will help you absorb the lutein from the romaine lettuce, the beta-carotene from the carrots, and the lycopene from the tomatoes.
• Vitamin C with iron-containing veggies and grains. Iron comes in two different forms in foods. One form – called ‘heme’ iron – is found in fish, meat and poultry and is more easily absorbed by the body than the so-called ‘non-heme’ iron found in certain veggies and grains. But when you take in some vitamin C along with a source of non-heme iron, your body will absorb the iron better. And it doesn’t take much – the amount of vitamin C in one orange or one tomato can nearly triple iron absorption. So, tomatoes in your chili will help you absorb the iron in the beans; strawberries will help you take up the iron in your cereal; and the iron in spinach will be better absorbed if you toss some orange or grapefruit wedges into your spinach salad.
• Lemon and green tea. Green tea naturally contains some unique beneficial phytonutrients called catechins, which act as antioxidants in the body, and help protect the body’s cells and tissues from oxidative damage. When you add lemon to your green tea, the vitamin C helps your body absorb these beneficial compounds. If you don’t like lemon in your tea, have a vitamin-C rich fruit along with your brew, like a bowl of berries or a sliced orange*.
• Fish and leafy greens. When you drink milk that’s fortified with Vitamin D – as is nearly all the milk sold in the US – the vitamin D helps your body absorb the calcium in the milk. But there’s another great way to pair these two nutrients – fish and veggies. Fatty fish, like salmon and mackerel, provide vitamin D, and leafy greens like turnip greens, mustard greens and kale, provide calcium. Pairing the two will help your body take up the calcium in the veggies.
• Mixtures of plant foods. Plant foods – including fruits, veggies and beans – are some of the best sources of antioxidants around. But the antioxidant benefit is enhanced when you eat mixtures of foods, rather than eating them by themselves. A mixture of oranges, apples, grapes and blueberries has been shown to have a higher antioxidant capacity than an equivalent amount of each fruit eaten individually, and one study³ has shown that to boost antioxidant effectiveness, the best food pairings are beans with fruits, followed by vegetables with fruits.

^* Herbalife markets tea products containing green tea ingredients, including Herbal Tea Concentrate, which claim antioxidant benefit. These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease.”

Written by Susan Bowerman, MS, RD, CSSD. Susan is a paid consultant for Herbalife.

Goodbye Grandpa

Belum genap setahun Nenekku meninggal pada 11 Maret 2011 yang lalu, kabar duka kembali datang menyelimuti keluargaku. Kini giliran Kakek ku meninggalkan alam dunia yang fana ini untuk selama-lamanya. Beliau telah menghembuskan nafas terakhir di pembaringannya pada hari Kamis malam, 29 September 2011. Yup, keduanya meninggal dunia di hari yang sama dalam hitungan kalendar Islam yaitu hari Jum'at hari yang penuh kemuliaan, InsyaAllah.

Sebelumnya akupun diberikan kabar oleh Kakak ku pada jam 7 malam ketika saat itu mungkin Kakak ku yang sedang berada disamping kakek ku sudah melihat tanda-tanda ajal yang menjelang. Aku pun segera bergegas dari kantor(karena memang saat itu Aku masih berada di kantor) untuk datang menengok Kakek ku. Tapi untung tak dapat di raih, malang tak dapat di tolak, meski tinggal berapa menit saja tiba di rumah dimana Kakek ku berada, Aku tak sempat lagi menemuinya karena ternyata jiwa beliau sudah meninggalkan jasadnya yang sudah dimakan usia.

Sedih rasa dihati dan tak kuasa menahan air mata yang mulai dari perjalanan Aku pertahankan. Tumpah sudah luapan perasaan ketika melihat jasadnya membujur di pembaringan. Aku masih merasakan hangat tubuhnya meski jiwanya tak bersama tubuhnya lagi. Ku usap dan belai kepalanya dengan penuh kasih sayang serta memohon maaf padanya. Saudara dan tetangga yang juga berada disana saat itu mencoba menenangkan diriku dan menasehatiku untuk mengikhlaskannya. Tapi belum puas aku meluapkan perasaanku dan aku terus mendekatkan kepalaku dengan kepala kakekku dan tak terasa semakin basah bantal yang dikenakan Kakekku oleh airmataku.

Kakek Nenek ku memang sudah berusia lanjut dan tubuh pun juga semakin di makan usia. Kami tahu kelak keduanya akan dipanggil oleh sang pemilik jiwa. Dan ternyata jarak antara keduanya tak begitu jauh karena belum genap setahun usia Nenek ku meninggal, Kakek ku pun menyusulnya. Ya Allah, Aku tahu bahwa Engkau begitu sayang kepada keduanya dan Aku berdoa jadikanlah penyakit yang hinggap dalam tubuh Kakek Nenek ku semasa hidupnya menjadi kaffarot atau penebus dari dosa-dosanya. Ampunilah keduanya ya Allah dan berikanlah tempat yang terindah disisiMu serta jadikan alam kuburnya daripada taman-taman surgaMu.

Aku lihat wajahnya yang penuh kedamaian dan keikhlasan dan aku pun mengikhlaskannya. Ibu begitu aku memanggil Nenekku dan Babeh begitu aku memanggil Kakekku, Aku yakin engkau berdua kini berada dalam kedamaian dalam kasih sayangNya. Aku tahu cinta Ibu kepada Babeh, dan begitu pun sebaliknya. Kalian panutan ku dalam kasih sayang dan cinta kasih yang sejati. Dan mungkin ketika Ibu meninggal aku yakin Ibu meminta kepada Allah SWT untuk memberikan tempat untuk Babeh disamping makam Ibu. Dan itulah yang kini terjadi, kini Ibu pun ditemani oleh Babeh dimana makam keduanya berdampingan. Aku tak kuasa lagi menahan air mata ini, kalian seperti contoh perjalanan cinta yang sejati dimana saat hidup dan mati pun tak terpisahkan. Kini Ibu tak kesepian lagi karena Babeh sudah menemaninya. Ya Allah curahkan lah kasih sayang Mu kepada kedua orangtua ku ini, Kakek Nenekku dan berikan tempat yang layak di sisi Mu yaitu surga yang telah Engkau janjikan kepada hamba-hamba Mu yang beriman. Aminn allahumma amin. Selamat jalan Babeh, selamat jalan Ibu, engkau berdua telah mendahului kami dan kami pun kelak akan menyusul kalian berdua dan kelak dipertemukan kembali di alam mahsyar.

Allahummagfirlahu warhamhu wa afihi wa'fuanhu. Allahumagfirlaha warhamha wa afihi wa'fuanha. Amin...